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https://www.skbedding.com    2017-05-11    编辑:互博国际客户端下载    来源:网络

[导读] 香瓜的营养价值, 想过是一种比较好吃的水果,使用香瓜对身体的好处也有很多的,那么香瓜的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲香瓜的营养价值。 香瓜的营养价值 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。 2.甜瓜中的转化酶

香瓜的营养价值,想过是一种比较好吃的水果,使用香瓜对身体的好处也有很多的,那么香瓜的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲香瓜的营养价值。

香瓜的营养价值

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

4.现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。

5.多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。

6.香瓜不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。

7.香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。

8.香瓜中含有维生素A、C,具有很好的利尿及皮肤美容作用。

香瓜的营养价值

9.香瓜含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。

10.香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解便秘。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的减肥。

香瓜的各种吃法

【香瓜火腿沙拉】

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